Programme officiel de progression "Federation Kyokushin Of Karate" Sosai Masutatsu Oyama

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Programme technique Mondial

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L'Encyclopédie Kyokushin : Kata, Kihon, etc.

Critères d'appréciation

Kihon

Connaissance des positions de pieds et des techniques en statique (bras, jambes, attaques, blocages)

Ido Keiko

Connaissance des positions et des techniques en déplacement (enchaînements simples ou complexes)

Kata

Connaissance des Kata, maîtrise et "vécu" du combat réel, connaissance des Bunkai

Stamina

"Kyokushin spirit" et volonté de se dépasser

Kumite

Qualité technique, valeur du combattant, respect des partenaires, dépassement de soi

Shiwari

Réalisation des épreuves imposées, gestion du déroulé de l'épreuve

Connaissances

Signification des termes japonais, connaissance de l'histoire de Sosai et du Kyokushin, savoir plier un Dogi, etc.

Shihan, Sensei, Sempai, Kohai

Au delà des grades détaillés plus loin, il est important de comprendre les titres de Sempai, Sensei et Shihan dans le Kyokushin. Ces titres sont ancrés dans les traditions et la hiérarchie de ce style. Ils ne sont pas mais sont liés au rang et aux connaissances du pratiquant. L'utilisation de ces titres démontre le respect de ces pratiquants qui les ont obtenu à la sueur des entraînements et de leurs examens.

Sempai (先輩)

Dans la culture japonaise, Sempai fait référence à une notion de mentor, où le Sempai guide les Kohai (membres juniors). Dans le karaté Kyokushin, Sempai est un titre donné aux pratiquants 1er ou 2e Dan. En tant que seniors, ils jouent un rôle essentiel dans le dojo :

  • Leadership : ils assistent les instructeurs pendant les séances d'entraînement, aident à démontrer les techniques et s'assurent que les Kohai respectent le Dojo et suivent le programme.

  • Mentorat : les Sempai se doivent d'être une modèle de discipline, de respect et de persévérance.

  • Apprentissage : tout en guidant les autres, les Sempai continuent à perfectionner leurs propres compétences sous la tutelle des Sensei et Shihan.

Sensei (先生)

Sensei signifie "enseignant" dans l'idée de "celui qui est avant". C'est d'ailleurs un terme de respect utilisé pour les instituteurs, médecins et les maîtres de diverses formes d'art.

En Kyokushin, Sensei est un titre réservé aux pratiquants qui ont atteint le 3e ou le 4e Dan.

Les rôles du Sensei sont multiples :

  • Instruction : Ils sont instructeurs au sein du dojo, responsables de l'enseignement des techniques, des Kata, de la philosophie du Kyokushin et de tout ce qui s'y rattache.

  • Leadership : Les Sensei supervisent le quotidien du dojo, s'assurant du respect des normes Kyokushin.

  • Mentorat : Ils guident les Sempai qui redescendent ensuite vers les Kohai selon la traditionnelle hiérarchie japonaise verticale (Lire à cet effet "TATE SHAKAI").

Alors que le terme Sensei est utilisé dans les autres Arts martiaux pour tout détenteur d'une ceinture noire, le Kyokushin réserve le titre à ceux qui ont atteint au moins le 3e Dan.

Shihan (師範)

Shihan signifie "celui tient debout", il sous entend la notion de professeur des professeurs. C'est un titre prestigieux signifiant un haut niveau d'expertise et un engagement significatif envers le développement du Kyokushin. Shihan est un titre décerné aux pratiquants qui ont atteint le 5e Dan ou plus.

Les responsabilités d'un Shihan sont complexes :

  • Maîtrise : Compréhension profonde des techniques, de leurs biomécaniques, de leurs différentes applications, mais aussi de la philosophie et de l'histoire du Kyokushin.

  • Supervision : Les Shihan supervisent parfois plusieurs dojos, voire plusieurs pays, garantissant une unité d'enseignement des techniques et des principes du Kyokushin.

  • Mentorat : ils guident les Sensei qui redescendent cet enseignement vers les Sempai puis vers les Kohai.

  • Enseignement : ils forment les futurs instructeurs du Kyokushin, mais aussi les cadres (arbitres, coaches dirigeants...).

  • Tradition : Le Shihan joue un rôle essentiel dans le maintien de l'intégrité et des traditions du karaté Kyokushin.

L'utilisation correcte des titres Sempai, Sensei et Shihan est fondamentale dans le karaté Kyokushin. Ces titres ne sont le fait du hasard ou d'une auto décision du pratiquant. Ils sont gagnés au fil des entraînements, des examens, d'une contribution à la communauté Kyokushin et de nombreuses participations aux stage et événements internationaux.

Il est important de comprendre aussi la signification des barrettes dorées sur les ceintures noires qui ne sont en aucun cas un signe de frime. les grands stages étant fréquents dans le Kyokushin, réunissant Dojo de tous horizons et de divers pays, il juste une aide indispensable pour permettre un alignement rapide par ordre de grades.

GRADES KYOKUSHIN

10e à 3e KYU

Jusqu'à 3e Kyu, les grades Kyokushin sont délivrés dans les clubs et sont reconnus par la Fédération mondiale sans nécessité d'homologation, sous condition que le pratiquant soit titulaire de ses documents internationaux.

Il n'existe aucun délai minimum entre chaque grade.

2e et 1er KYU

Les grades de 2e et 1er kyu Kyokushin sont délivrés en stage national ou dans les clubs sous condition que l'instructeur ait au minimum 2 grades d'écart (exemple - Ni-Dan pour un 1er Kyu).

Les grades de 2e et 1er Kyu sont soumis à homologation auprès de FKOK par le 'Branch-Chief' du pratiquant, ce qui génère la délivrance d'un diplôme daté et numéroté à réception de la demande d'homologation.

  • Il n'y a pas de délai entre 3e Kyu et 2e Kyu

  • Le délai minimum entre 2e et 1er Kyu est de 6 mois après date d'homologation du diplôme de 2e Kyu.

  • L'âge minimum est de 12 ans (2e Kyu) et de 14 ans (1er Kyu).

CEINTURES NOIRES

Les grades Kyokushin de ceinture noire de Sho-Dan jusqu'à Nana-Dan sont délivrés par le Directeur Technique fédéral FKOK au cours d'un stage international officiel, avec un jury d'examen composé au minimum d'un Shihan et de deux Sensei. 

Ne peuvent se présenter à un grade de Sho-Dan que les candidats titulaires d'es diplômes homologués de 2e et de 1er Kyu.

  • L'enregistrement fédéral des grades de ceintures noires donne droit à la remise d'un diplôme daté et numéroté, de la carte plastifiée de grade et de la ceinture officielle brodée.

Important

le Syllabus est un indicatif général de ce qu'il est possible de demander et fixe le "minimum" à faire.

En règle générale, l'examen se déroule selon le modèle japonais :

  1. Kihon (noté sur 30)

    1. Une heure (minimum) de Kihon selon l'ensemble du Syllabus officiel qui commence à 11e Kyu et va jusqu'à Shodan mais le déroulement lui-même se fait au bon vouloir du Jury qui dirige l'examen (statique, Ido Keiko, multidirectionnel, enchaînements simples ou complexes, seul ou avec partenaire).

    Kata - Bunkai (noté sur 30) :

    1. Tous les Kata du programme de 11e Kyu jusqu'à Shodan, généralement exécutés en groupe.

    2. Un Kata imposé en individuel.

    3. Un kata au libre choix du candidat.

    4. Puis le candidat est interrogé sur quelques Bunkai au choix du Jury avec un partenaire de son choix (respect du Kata et compréhension de l'application de l'enchaînement imposé).

  2. Tameshiwari (noté sur 10)

    1. Les planches (30 cm x 20 cm x 2,5 cm) de cette épreuve de casse sont fournies par FKOK. Chaque tentative ratée enlève des points, mais sont aussi notées la qualité des techniques imposées à chaque casse et la façon dont le candidat déroule ses casses.

  3. Stamina (noté sur 10)

    1. Cette épreuve physique se déroule en groupe. Sont notées les qualités physique des candidats en fonction de leur âge et de leur sexe, mais aussi la volonté de se dépasser pendant l'épreuve.

  4. Kumite (noté sur 20)

    1. L'épreuve Kumite se déroule contre des participants au stage qui ne sont pas candidats (entre 30 et 60 combats). Au-delà des qualités mêmes de combattant, sont notés les qualités physiques des candidats  leur esprit, le respect montré en fonction des adversaires qui peuvent se succéder (âge, sexe, grades, etc.) et leur détermination.

  5. Connaissances générales

    1. Chaque candidat est interrogé sur sa connaissance de l'histoire de Sosai, du Kyokushin et des mots japonais du programme, ce qui peut permettre de rapporter (ou de retrancher) 1 point au total de l'examen.

Le total théorique avec un Jury de 3 juges est de 300 points.

  • Toute note égale ou supérieure à 150 points - Reçu

  • Entre 140 et 150 , le candidat peut être repêché selon son comportement pendant le stage et selon l'épreuve d'interrogation orale des connaissances générales

  • Moins de 140 - Non reçu

Conseil

Il est fortement conseillé aux futurs candidats au Shodan de passer leurs grades de 2e et de 1er Kyu durant ces stages pour savoir de quelle manière se déroulent ces examens.

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